Орешки Чипсы Снеки Сухие завтраки
Наборы орехов и сухофруктов
Орехи и сухофрукты входят в список обязательных ингредиентов многих блюд. Они обладают приятным ароматом и несравненным вкусом. К тому же, эти плоды очень полезны для здоровья человека. Именно поэтому праздничные наборы из орехов и сухофруктов придутся по душе абсолютно каждому приверженцу здорового питания.
Орехи и сухофрукты – польза для организма
Смесь орехов и сухофруктов обладает богатым и сбалансированным составом, в который входит масса витаминов, минералов и питательных веществ. Регулярное употребление плодов помогает нормализовать работу кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки. Благодаря витаминам групп A, B и C а также высокому содержанию магния, железа и фосфора, сухофрукты и орехи ускоряют обмен веществ, предотвращают запоры, диарею, а также снижают интенсивность и продолжительность колющих болей. Большинство врачей советуют включать плоды в рацион пациентам, страдающим от язвы и гастрита.
Ореховый набор и сухофрукты способны принести огромную пользу людям, борющимся с заболеваниями сердечнососудистой системы. В их составе содержаться Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина, повысить эластичность сосудов и укрепить мышцу миокарда. Врачи-кардиологи советуют включать плоды в свой рацион для профилактики инфаркта и тромбоза.
Ассорти – орехи сухофрукты – это богатый источник природных антиоксидантов. В них содержится калий, который помогает вывести токсины и шлаки, а также предотвратить преждевременное старение организма. Регулярное употребление сухофруктов и орехов помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Сухофрукты и орехи помогают бороться с вирусными и простудными болезнями. Их регулярное употребление повышает иммунитет, а также помогает организму легче переносить корь, ветрянку и другие инфекционные болезни.
Врачи советуют включать орехи и сухофрукты в свой рацион людям, страдающим от частых стрессов. Регулярное употребление этих плодов помогает наладить работу нервной системы, избавится от бессонницы, раздражительности и других симптомов, ставших результатом чрезмерной нагрузки на организм.
Ядра орехов и высушенные плоды фруктов часто советуют употреблять людям, испытывающим проблемы с выведением желчи. В состав этих продуктов входят ферменты, помогающие расщеплять желчные камни и снизить интенсивность их образования в организме. Кроме того, употребление орехов и сухофруктов предотвращает образование камней в почках и облегчает выведение песка.
Орехи и сухофрукты – есть ли вред от употребления?
Ядра орехов и высушенные плоды фруктов способны нанести человеку вред только в тех случаях, если употреблять этими продуктами. Кроме полезных питательных веществ и химических соединений, в их составе содержится сахар. Он не до конца усваивается организмом и остается в крови, повышая, тем самым, уровень холестерина в ее составе.
Орехи и сухофрукты не рекомендовано кушать людям, страдающим аллергией на эти продукты. Чаще всего это касается детей дошкольного возраста, родившихся с нарушениями в обмене веществ.
Калорийность орехов и сухофруктов
Орехи – это высококалорийные продукты питания. В 100 г этих плодов, в зависимости от их вида, содержится от 450 до 680 ккал. Тем не менее, орехи рекомендовано употреблять людям, страдающим от излишнего веса и даже ожирения. Состав их ядер богат мононенасыщенными жирами. Попадая в организм, они улучшают расщепление других продуктов питания, а также усвоение витаминов, минералов и клетчатки.
В отличие от орехов, сухофрукты не выделяются настолько высокой калорийностью. В 100 г высушенных плодов может содержаться от 350 до 45 ккал. Состав сухофруктов богат белками, необходимыми для строения мышечной массы, а также медленными углеводами, заряжающими человека энергией на целый день.
Орехи и сухофрукты в подарочной упаковке – мы знаем, чем вас удивить
подарочный набор орехов и сухофруктов по одним из самых низких цен на рынке. Вся наша продукция храниться на специализированных складах и отбирается лучшими экспертами компании. Мы отправляем свои наборы в оригинальных упаковках, чтобы вы смогли порадовать себя или своих близких вкусными и полезными подарками.
Заказывая орехи и сухофрукты в подарок в интернет-магазине Nuts Box, вы будете удивлены низкой стоимостью нашей продукции. Мы постоянно удерживаем цены на наши товары, чтобы вы могли заказывать качественные продукты и экономить на каждой покупке.
1 Ананас
2 Киви
3 Кокос стружка чипсы
4 Банановые чипсы
5 Яблочные чипсы
6 Пекан
7 Миндаль
8 Папайя
9 Фисташки
10 Фундук
11 Кешью
12 Имбирь
13 Мандарин
14 Дыня
15 Вишня
16 Курага
17 Хурма
18 Изюм
19 Кумкват
20 Кизил
21 Манго
22 Клюква
23 Помело
24 Арахис
25 Бобы какао
26 Макадамия
27 Цукаты
28 Чиа
29 Пекан
30 Мускатный
31 Бразильский
32 Кедровый
33 Грецкий
34 Водяной орех
35 Абрикосовая косточка